janosib 21 km Bringázás 2014-08-20-n 00:00-kor

janosib bringázás

2014.08.20 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:41

Távolság

21 km

Tempó

03:19 p/km (18.08 km/h)

Edzésleírás

A Mester utcai Praktikertől kis 70.3-as pályabejárás, meg egy kis átmozgatás, mert Szálka után már nincs semmire mód a héten. A várba menő emelkedő 1km azt 4 perc alatt abszolváltam, de míg eljutottam oda a sok lézengő miatt elég sokat keringtem.

Majd meglátjuk ;-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:41	21	03:19	18.08	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.