Edzésleírás
CR hajnali edzés egyedül.......
Kisoroszi oda vissza: 50 %-ban száraz utak, nem áztam meg, csak a téli bringa lett kicsit koszos!
Kisorosziban egy kávé, Leányfalun egy szendvics, haza felé gyenge eső....
Jól esett, nem bántam meg, hogy elmentem hajnalban edzeni. Fél tízkor már bőven otthon voltam.......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:06:00 | 85 | 02:11 | 27.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |