Edzésleírás
bemelegítés: 50m mell-100m gyors 500m gyors:12.28perc (remélem nem számoltam el a köröket :) ) levezetés: 50m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.7 | 42:51 | 1.40 | 0 | 0 | 0 |