sogyu bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:37:00Távolság
81 kmTempó
01:56 p/km (30.96 km/h)Edzésleírás
Szalka feltav, bringa
4 kor volt (Szalka - Palatinca - Kismoragy)
Kicsit dombos volt, de ami inkabb nehezitett az a szel volt.
Kb ilyen korok voltak (sajnos nem ugyanakkor nyomtam):
37:50, 37:45, 38:10, 39:00
Nagyjabol jo volt ez a tempo, de ereztem, hogy nem megy konnyeden es a futas meg nehezebb lesz.
A porgetesre figyeltem, igy 94 lett a pedalfordulat, de megis izombol faradtam elegge. Valszeg volt egy kis km hiany bringan az utobbi hetekben.
Km ora adatok: 81km, 2:37, 31km/h
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:37:00 | 81 | 01:56 | 30.96 | 0 | 94 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
