Edzésleírás
Esti tizenkettes a városban egyedül.
(5.36, 5.11, 5.23, 5.07, 5.10, 5.20, 5.09, 5.15, 5.18, 5.23, 5.15, 5.09)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:05 | 12.34 | 05:16 | 11.38 | 0 | 91 | 175 | 163 |