Edzésleírás
Lemaradás 100 + kb. 10 km keverés 1 óra kocsmázással, pizzázással. http://ttt.tr.hu/naptar/tura.php?id=2180
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:03:34 | 107 | 09:00 | 6.66 | 1500 | 0 | 0 | 0 |