Zebra 12 km Futás 2009-04-19-n 13:00-kor

Zebra futás

2009.04.19 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

59:00:00

Távolság

12 km

Tempó

04:55:00 p/km (0.20 km/h)

Edzésleírás

A rajtnál elkövettem azt a hibát, hogy a kiírt időnek megfelelő helyre álltam a csordában és így lehetőségem nyílt gyakorolni az előzést vagy kétezerszer, a célig. Közben találka Krisztával, Jucival és Zsófival. Volt néhány oldalszúrás és a vége felé vádli görcsök (hogy miért?), szóval végig higgadtan kellet menni. Után piknik amíg sütött. Jó volt az egész nap. Öt pont.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
59:00:00	12	04:55:00	0.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Zebra 5551 napja

Hát ezt nem szerveztük meg, de jó volt. (A telefon ilyenkor nagyon hasznos)

Apex 5551 napja

Én is gratulálok neked!Nagyot futottál!
Kár hogy nem találtunk aztán benneteket a rajt előtt!

Gebregab 5552 napja

Szép volt, grat! És legközelebb előre állunk:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.