Edzésleírás
Biztam magamban, jól fog esni egy kis nyújtás. Kellett, de ez ment a leggyengébben. Nagyon kötöttek voltak az izmok. Az aerobic hiánya is meglátszódott, a hasizom használatánál szinte nem is tudtam csinálni a gyakorlatot. :O
Jól esett.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |