janosib 5 km Futás 2014-08-02-n 02:00-kor

janosib futás

2014.08.02 Szombat, 02:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:24:42

Távolság

5 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

XXX. Sportolna Triatlon (Fadd-Dombori) futás része

Szerencsére elment a nap, így igyekeztem tartani az 5 perceseket, ami sikerült is, és most gyakran adtak frissítőt, még az ellenkező oldalról is.

GPS szerint: 5,071

Teljes idő: 1:22:26 (Hivatalosan 1:23:09, de az úszásnál részleteztem, hogy előbb indult a versenyidő) Több mint 5 perc javulás tavalyhoz képest :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:42	5	04:56	12.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

janosib 3755 napja

Tavaly még Faddra is maradt a Nagyatádi melegből, így azért könnyű volt javítani :-)

Roszpi 3760 napja

Ügyes! Gratula! Folyamatos a fejlődés és ez JÓ!!!

zolle 3767 napja

Szép volt Balázs!!!!

Ezek szerint Nagyatád kipipálva és kipihenve! ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.