Sipi 28.5 km Túra 2009-04-18-n 10:05-kor

Sipi túra

2009.04.18 Szombat, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:08:00

Távolság

28.5 km Szint: 940 m

Tempó

12:55 p/km (4.65 km/h)

Edzésleírás

Szerdai túra ismétlése Ritával ,némi gasztronómiai élvezetekkel kiegészítve.... Kissváb-hegyen kakaó és fánk ,Széchenyi-hegyen kávé és sör ,HHH.-en a Rekettyésben zsíros kenyér csapolt Arany Fácánnal...., Solymáron már nem volt idő semmire , mert jött a vonat !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:10:00	28	13:13	4.54	940	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sipi 5552 napja

Köszi sporik , nagyon szép időnk volt !
Kola! tegnap este a túra után levágtam a gipszet ,már nagyon idegesített ( még nem tökéletes,de sokat javult)

yoyo 5552 napja

Pedig Solymáron jó cukrászda lett volna :))
Gratula klassz lehetett !

kola 5552 napja

Látom mozgás nélkül nem tudsz meglenni:)) Gratula!! kezed??

mateve 5552 napja

úúúúúú......nektek aztán nagyon jó dolgotok volt.... :))))
GRATU!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.