Edzésleírás
Hosszú volt a mai nap, defekttel, szereléssel.Eléggé elfáradtam, jobban mint szoktam. Az utolsó 30-ason a pulzusom felment, nem nagyon tudtam lent tartani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:48:00 | 116 | 02:29 | 24.17 | 0 | 0 | 54 | 197 | 140 |