Edzésleírás
EXtremeMan Nagyatád.
A csapnivaló depózás után jött a bringa. (ki hinné?!)
A szokásos pálya, néhol szembeszél, sz@r út, meleg, szurkoló lányok.
Taktikusan, (okosan) talán egy picit ez is lassabbra sikerült, de összességében elfogadható tempóban.
A többit majd a blogban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:38:00 | 180 | 01:53 | 31.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 3621 napja
bölcs versenyzés, jól tetted. Mennyi lett a depód?