áki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:03:53Távolság
1.2 kmTempó
03:14 p/km (18.54 km/h)Edzésleírás
4x1200 m-es váltóverseny Bad Segebergben. 15 csapat, csapatonként két lány és két fiú. Én voltam a magyar csapat befutóembere. A harmadik helyen kaptam a váltólabdát és a 2. helyen futó skótot sikerült behozni, a spanyolra már nem volt esély. Persze nem volt nagyon komoly verseny, de a hangulat és a népes szurkolótábor sokat dobott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:53 | 1.2 | 03:14 | 18.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 3622 napja
Azta q, ez a villámtempó ... Gratula!