Edzésleírás
Ksi-pálya. 10x300m közte 1:30" jogg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:52 | 3 | 04:17 | 13.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:51 | 0.3 | 02:50 | 21.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:51 | 0.3 | 02:50 | 21.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:51 | 0.3 | 02:50 | 21.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:50 | 0.3 | 02:47 | 21.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:50 | 0.3 | 02:47 | 21.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:50 | 0.3 | 02:47 | 21.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:50 | 0.3 | 02:47 | 21.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:50 | 0.3 | 02:47 | 21.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:50 | 0.3 | 02:47 | 21.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:48 | 0.3 | 02:40 | 22.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
LTimi 3628 napja
Mint mindig, profi munka!
Ide járok tanulni! A tegnapi edzés közben sokszor eszembe jutott, amit írtál múlt héten, hogy mit is lenne célszerű futnom. Nos azért töredékében igyekeztem megvalósítani - bár még korántsem tökéletes!