tormanoja Úszás

2014.07.17 Csütörtök, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

4.2 km

Tempó

23:49 p/km (2.52 km/h)

Edzésleírás

400m bem, 400m techn., 3x (4x100m, 400m) 1. teki, 2.sima, 3. tea, 400m tüdő 5-7-9 lev., 400m gyors láb, 200m levez.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 4.2 23:49 2.52 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!