Doki79 bringázás

2014.07.13 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

80 km

Tempó

01:53 p/km (32.00 km/h)

Edzésleírás

Ring24:  Hungaroring: két cspattal mentünk. Nagyon jól éreztük magunkat. Kb 5alkalommal voltam kinn, de az éjszakai menet ment a legjobban, valóban erősnek éreztem magam. Tudtam segíteni Zolikának, hogy be tudjon állni a gyors mezőnybe kínlódós felzárkózás nélkül. Minden olajozottan működött. Az éjszaka folyamán már kirajzolódott, hogy a bronzérem meglesz. Bár  rejtélyes módon reggelre 7 kör hátrányban voltun, úgy hogy végig az az első két csapat embereivel mentünk. A vegén a tavalyi évhez képest több mint 10 körrel többet teljesítettünk ami számszerint több mint 40 km. Ez a verseny egy tökéletes csapatépítő esemeny. A rendezés nem volt éppen jónak mondható, érethető volt, hogy kinek kell nyerni. Ettől eltekintve mindenki a maxot hozta, a segítők is akiknek mindent köszönünk. Gratulálok minden csapattársamnak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:00 80 01:53 32.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!