Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:20:00Távolság
120 km Szint: 780 mTempó
02:10 p/km (27.69 km/h)Edzésleírás
Bp. - Budakalász - Pomáz - Két-Bükkfa-nyereg - Dobogókő - Két-Bükkfa - Esztergom - P.marót - Dömös - Visegrád - Tahi - Szentendre - Budakalász - Bp.
Baromi nagy szél volt, a végére megrogytam.....Pomázig síkon volt 24-es az átlagom, orbitális pofaszél szemből, a hídról majd lefújt.....
A szél és a hűvösebb idő miatt, nem éreztem az izzadást, így alig ittam, egy kulacs vizet összesen, Visegrádtól csúnyán eléheztem.....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:20:00 | 120 | 02:10 | 27.69 | 780 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Cannondale Caad8 105 országúti versenygép
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 3641 napja
Abból a sportszeletből többet vigyél az útra, és ne a legelején majszold be! :)) Na viccet félretéve, baromi nagy szél volt az biztos...az eléhezés az kegyetlen tud lenni. Egészségedre azért!