Hiver 7.27 km Futás 2014-07-01-n 19:29-kor

Hiver futás

2014.07.01 Kedd, 19:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:29

Távolság

7.27 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Edzésleírás

reggel technikai okokból (Ganki tortáját vittem be a Daubnerből a dógozóba) BKV volt megint

este emberkísérlet
a tegnapi 5:30-tól fáradt voltam (shit! át is írom a KF-et normál futásra), így ma az volt a cél, hogy úgy fussak, hogy az ne még jobban fárasszon, hanem regeneráljon. eredmény: 6:30-as tempó. No comment :o) (Na jó, volt benne legalább 1 perc lámpázás, úgy akár kijön a 6:24 is, muhaha.) De nem esett rosszul, csak kicsit uncsi volt.

endomondo

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:29	7.27	06:32	9.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.