Edzésleírás
BALAtonalmádi szálloda uszi:
600 gyors
1000 gyors: ellenállással
800 bója és ellenállás 5-ös levegő
300 mell /gyors
Érdekes volt, ahogy az első 1500 méterben a fejem fölött.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 2.4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |