Rosszcsont bringázás

2014.06.29 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:00:18

Távolság

90 km Szint: 1100 m

Tempó

02:40 p/km (22.47 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:18 90 02:40 22.47 1100 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Rosszcsont képe

Rosszcsont 3653 napja

Az IGALI EMELKEDO ( ezt ezentul csak nagy betuvel lehet leirni) mindent vitt.  Szembeszel?  20km/ora atlagnal nem erezheto:))) 

Amugy en sem mertem engedni a kerot a lejton.  Nem emlekeztem mit irt a gumirol a leiras,  mekkora a max terheles.  Feltem hogy megtalalom a hatart.  62-63 volt egy pillanatig mikor nem fogtam a feket,  mert mindket kezzel probaltam kibontani szendvicsemet. (ez az utolso mondat nem biztos hogy igaz) 

smarcsu képe

smarcsu 3653 napja

odafele nem gondoltam, hogy nehéznek mondom majd a pályát, de a visszafele pofaszéllel nagyon is az volt!  azért megcsináltuk! :)

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!