Edzésleírás

Hajós 25ös. Megfáztam vhogy este, nem is volt kedvem úszni, csak szaunázni, aztán ha már ott voltam, csak bementem...

Kezdtem a szokásos bemelegítés, stb, aztán jött Ákos, és a kezembe nyomta a tekit, h ússz felszínen csak mell kartempót, tekivel....

Hát, jó.. 50m után: nem jó, ne úgy csináld, emeld ki a karod a vízből, amikor előreviszed a kezed. Hát igen, így nehezebb volt... aztán ezt gyakoroltam, meg sima mellnél is ugyanezt. Engem szerintem nem így tanítottak anno mellúszni, de van benne ráció h így gyorsabb lehet... egyelőre fárasztóbb.. :D

A végén még mentem pár víz alatti mellett, csak hogy legyen benne vmi víz alatti dolog, aztán Szabolcs után mentem a kisvízbe assziosztálni a statikhoz. Egyet csináltam én is, de nagyon nem ment. A szauna viszont jó volt! :)