Hiver futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:19Távolság
7.3 kmTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Edzésleírás
AK-A2
ez nemvótjó
fáradtan: 1. mert nem szokta a cigány a napi 2x futást (a heti 2x-it se, muhaha...), 2. 9 óra munka után
lassabban, mint reggel, és mégis nehezebben - lassuló, alig vártam a végét - párás, fülledt, melegem is volt nagyon - csak azért nem lassítottam még jobban vissza, mert annál tovább tart akkor a kínlódás (sőt, inkább nyomtam kicsit, hogy legyek már túl rajta)
endomondovolt benne kb. 50 mp lámpánál állás, de ez nem oszt, nem szoroz
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:19 | 7.3 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 3747 napja
2-3 hét, és hamar megszokná az a cigány... :))