tormanoja 115.18 km Bringázás 2014-06-22-n 06:45-kor

tormanoja bringázás

2014.06.22 Vasárnap, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:20:59

Távolság

115.18 km

Tempó

02:47 p/km (21.53 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Tata-Környe-Majk-Kőhányás-Csákvár-Lovasberény-Nadap-Velence Vízi Vár-vissza Tata

Ma nagyon sokat tanultam magamról. A legjobb rész az volt, mikor odafelé Nadap előtt az emelkedőn eltekertem két versenybringás srác mellett, akik tolták :-) A legrosszabb, amikor az uccsó 10km-n azt hittem elalszok a bringán... :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:20:59	115.18	02:47	21.53	0	0	50	171	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.