bakosinandor 130 km Bringázás 2009-04-09-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2009.04.09 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:40:00

Távolság

130 km Szint: 412 m

Tempó

02:09 p/km (27.86 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Tokaj felmentünk a hegyre 24perc 30 mp.pörgetünk lazán mentünk.Végére nagyon elfáradtam.Odafele kicsi eső volt és kisebb hátszél, visszafele erős napsütés szembeszél.6an majd 4en mentünk.elfáradtam a sok km-ben

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:40:00	130	02:09	27.86	412	100	0	186	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.