Sipi 17.48 km Futás 2009-04-09-n 08:50-kor

Sipi futás

2009.04.09 Csütörtök, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:38

Távolság

17.48 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

Zugló-autószerelőtől végig a patak parton , Duna ,Árpád-híd , Margitsziget( 1 kör ), majd a Vizafogó -Dráva u. részig el, onnan vissza Zuglóba...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:28	17.18	06:29	9.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi 5562 napja

Igen , sajnos az állandó rögtönzések , ritkán tudok tervezni előre edzést , azért nem panaszkodom , a patak -Duna-Margitsziget vonalon nem rossz a levegő , és a talaj is puha-föld-salak......
Az autószerelőnél várni kellett volna 2 órát , inkább elmentem futni ( előre terveztem) , néztek is , hogy normális vagyok-e....!?

kopi60 5562 napja

Egészségedre Spori.

Valahol másutt is jó lenne ha tudnál futni,városon kivűl.

Gondolom nem egyszerű.

Szia.

Tudom a hegyekben is sokat mész de az idő,az kevés.

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis

Decathlon GPS KeyMaze 300

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.