Zebra futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
8 km Szint: 150 mTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
Edzés Zsófival és Pierrel. Melegítés után irány a Hegy, a leghosszabb úton. Az emelkedőket megnyomtam, a köröket nem számoltam. Mindenki saját tempó. Pierre bizonyít, Zsófi kipihen, én futok. Jó érzés, kezdek éledezni, de nyolckor be kellett fejeznem (irány a munka).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 8 | 07:30 | 8.00 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
