Rékucc 0.65 km Úszás 2014-06-17-n 07:00-kor

Rékucc Úszás

2014.06.17 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

0.65 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Hajós 25ös, Szabolccsal.

200m bemelegítés

100m 5-7-9-7es gyors

10×25m víz alatti mell 30s pihikkel

50m víz alatti mell

50m levezetés

Kisvíz statik, erre Zoli is csatlakozott: kifújt: 40s - 2p pihi - 3:00 - 2p pihi - 3.40 - 3p pihi - 4.00 :))

A statik most jól ment, tökjól el tudtam lazulni, szerintem köze van ahhoz h megpróbálok leszokni a kávéról.. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	0.65	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.