Edzésleírás
5 perc lépcsőzés
2 sorozat a szokásosból (alkartámaszok: 24 , 22 mp) Sajnos az ugrókötelezéstől fáj a térdem, a combjaim meg még mindig nem 100 %-asok
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 63.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |