sogyu 10 km Futás 2014-06-08-n 12:40-kor

sogyu futás

2014.06.08 Vasárnap, 12:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:46:30

Távolság

10 km

Tempó

04:39 p/km (12.90 km/h)

Edzésleírás

Velence 51.5

2 kor volt, reszben folduton, sokat napon, keveset arnyekban.

Nyomtam neki, de ugy nagyon nem tudtam megszakadni, nagyon meleg volt, azert jo lett volt 45 percet futni.

Ossz:

20 F30/ 8 204 Somogyi Gyorgy / Gyuri ELTE-BEAC Polythlon 1982

0:30:02( 78) 02:01 0:01:18

1:07:49( 24) 35.4 0:01:16

46:27( 23) 04:39 2:26:48

Eredmeny:

http://www.evochip.hu/eredmenyek/PDF/extremevelence14dad.pdf

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:30	10	04:39	12.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

sogyu 3670 napja

Igen errol szol a triatlon:)

jocccc 3670 napja

gratula, ez igazán szép triatlonos eredmény, mert egyik számban sem voltál 20ban, végül mégis bejöttél 20.-nak! :)

kincsoo 3671 napja

Gratulálok, szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.