Edzésleírás
Nyíregyháza-Nyírtura-Kemecse-Kótaj-Nyírszőlő-Sóstó-Libabokor-Nyírtura-Nyíregyháza-Sóstóhegy-és haza
Verával tekeregtünk, ő montyval, és nem azzal, de mindegy volt, mert mind a ketten vittük olajozni a a bringákat. Meglátogattuk a sebesült barátainkat, elláttuk Édest jó tanácsokkal a bordatörését illetően.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:58:00 | 65.29 | 02:44 | 22.01 | 89 | 0 | 0 | 148 | 115 |