Edzésleírás
30 vegyes bem, 5 x (1 láb, 1 kar), 10 pille variációk, 5 x (1 gyors sprint, 1 lassú), 2 mell, 2 hát, 6 gyors, 4 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.44 | 24:35 | 2.44 | 0 | 0 | 0 |