Edzésleírás
Mátra115. CCC előtti főpróba. ami nagyon jól sikerült.
a rajt a Kisnánai várból volt, a célGyöngyöstarjánban. Közte pedig a Mátra az összes hegyével. Majdnem mindre felzavartak minket, és csakis a legmeredekebb utakon. Oroszlánvár, Kékes, Galya. Galyavár, Ágasvár, Muzsla :-) , Havas, Tót-hegyes, Káva, Világos hegy. csak hogy a javát említsem.
Felkészültem rendesen, 100x átnéztem itthon a szintrajzot, az útvonalat... különösebb meglepetés nem ért. tudtam hogy nehéz lesz. ennek ellenére maradt bennem jócskán. Nem hajtottam ki magam. Különböző okokból. Éjszakára összeálltunk hárman, több lámpa jobban világít. Viszont így le is lassultunk, mert mindig bevártuk egymást.
Semmit nem ettem, csak a bekevert Sponsert kortyolgattam, így a gyomromnak nem is volt baja. Bejött ez a dolog.
Másodikok lettünk Anitával a lányok közt. 3:15-re értünk be vasárnap hajnalban. Utána míg Andrásra vártam megpróbáltam aludni egy kicsit a menekülttábor-szerű könyvtárban. 15 pasi közt :-) :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
21:13:59 | 124.04 | 10:16 | 5.84 | 6374 | 0 | 193 | 140 |
HurrikánHill 3681 napja
Nagy-Nagy GRATULÁCIÓ!!