Edzésleírás
UB. Zánkáról futás a következő váltópontig. Ez nagyon erős volt, de rövid, ezért emeltem a térdeimet.:-) A pálya dimbes-dombos volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:32 | 3.3 | 02:53 | 20.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |