Edzésleírás
Elmentem a csomagomért, majd visszajöttem a Szigetre és kicsit technikááztam. Az egyik megállásnál kicsit érdekesen raktam le a lábam. Inkább mondanám félve az eséstől, és kicsit megfájdult a térdem, nem is bírtam egy jó percig semmit sem csinálni. Majd kényelmesen haza. ÁLDtam hülye eszemet verseny előtt.
Othhon kenés, fagyasztás minden, ami segíthet...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:12 | 13.87 | 03:29 | 17.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |