Edzésleírás
G->4-6V, Okt->AK
végre egy futás, ami jólesett
Szl tér->4-6V "szokásos" 3,4 km: 17,5p kb.
ilyen időt egész nyárra, akkor talán még futnék is! :oP
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5.6 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |