Nicol 6.2 km Futás 2014-05-27-n 19:15-kor

Nicol futás

2014.05.27 Kedd, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:31

Távolság

6.2 km

Tempó

06:32 p/km (9.18 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Az alábbi adatok majdnem jók, éppen csak 100 m-t csalt a GPS. :)

2 km bemelegítés 3 km 6 percben és utána az MLTC pályáról haza.

1 1.00km 7:40 7'38"/km 137bpm

2 1.00km 6:49 6'46"/km 138bpm

3 0.99km 6:21 6'23"/km 149 bpm Itt már 100 m-el hátrébb jelezte az 1km-t.Még "szerencse", hogy a pályán futok.

4 1.00km 5:55 5'55"/km 159bpm

5 1.00km 6:09 6'08"/km 154bpm

6 0.99km 6:48 6'48"/km 155bpm

7 0.12km 0:49 6'36"/km 151bpm

1	1.00km	7:40	7'38"/km	137bpm
2	1.00km	6:49	6'46"/km	138bpm
3	0.99km	6:21	6'23"/km	149 bpm Itt már 100 m-el hátrébb jelezte az 1km-t.Még "szerencse", hogy a pályán futok.
4	1.00km	5:55	5'55"/km	159bpm
5	1.00km	6:09	6'08"/km	154bpm
6	0.99km	6:48	6'48"/km	155bpm
7	0.12km	0:49	6'36"/km	151bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:31	6.2	06:32	9.18	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.