Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:49:58

Távolság

11.6 km Szint: 671 m

Tempó

04:18 p/km (13.93 km/h)

Edzésleírás

A terv az volt, hogy amennyire lehet az éllel maradok, és most nem fokozatosan, hanem az elején is viszonylag erősebben megyek). Az elején ment is, de pár km után Szabó Sanyi és Bogos Tamás elindultak. Pelsőczy Ati is ment velük, de lemaradozott. Mi (Balázs, Gergő és én) egy moderáltam tempóban futottunk, majd amikor Ati lemaradozott az élről, kezdtük behozni és felfutottunk rá (Balázs és én). Később Balázs lemaradt, majd kb 7 km után én i slemaradtam kicsit Atiról. A Mátraházi kanyartól lett igazán nehéz (ez egyik évben sem jobb), Ati jobban elment, közben jött mögöttem egy kék pólós, akiről azt hittem, hogy a Balázs, amíg meg nem előzött. Akkor lett világos, hogy Gergő ma nem kummantani jött közénk. El is ment szép egyenletes tempóban. Atit is beérte, de még Ati bele tudott váltani. A végén az uccsó 100m-t felpörgettem, hogy 50'-en belül legyek. Sikerült!

Mindenkinek Gratula!

3 hozzászólás

pozan 3687 napja

ismét remek futás Dani!! Bravo!

galagyuri 3688 napja

Hatalmasat futottal!!! Gratulalok!!

LTimi 3688 napja

Gratulálok!

Szép menet volt!

Nagyon jó, ahogy együtt tudtok dolgozni a srácokkal versenyről versenyre!!!