Edzésleírás
első 500 ok második 500 ok a 3. 500-ban 1 hossz gyors, utána pihenés - benne az összidőben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 1.5 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |