Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:23:17

Távolság

20.5 km

Tempó

04:04 p/km (14.77 km/h)

Edzésleírás

Hoka hegyi félmaraton, Ózd. Együtt indultunk a terepfélmaraton OB-val, így sok jó, erős futóval lehetett együtt haladni. Időjárás: a hőmérséklet ideális, de a sok korábbi esőtől, a pálya saras volt, bár nem annyira, mint amennyire a napok esőzései alapján várni lehetett. Az elején visszafogottan kezdtem, majd fokozatosan zárkóztam fel a nagyon változatos pályán (dimbes-dombos, de nagy emelkedők és lejtők is voltak benne). Odafelé (a fordító előtt) felzárkóztam az összetettben (két különböző félmaraton mezőnye) a 4. helyre, majd Komócsin Balázs megelőzött, és Fonyó Sándort is, majd én is mentem utána. A fordító előtt sikerült Balázst leelőznöm, így a 3. helyen voltam. Előttem Pelsőczy Ati és Harsányi Tamás. A fordítónál már csak Atival találkoztam, mert Tamás (mint utóbb kiderült) kiállt egy kis technikai szünetre, sőt visszafelé is befolyásolta a teljesítményét. Szóval bár megfáradva, de visszafelé már a második helyen haladtam. 15 km után már erősen fáradt voltam, minden dimbi-dombi idegesített. Szerencsére nem jöttek mögöttem (egy perc előnyöm volt talán), így haladhattam a saját tempómban (persze sokkal jobb amúgy sem ment volna:-)). Ati a végére kiengedett kicsit, így meg sikerült kb. 10mp-re közelíteni. Összességében 2. lettem, a Hoka félmaratonon 1. Ati megvédte OB 1. helyét! Gepárdtársaim (Levi, Balázs, Csilla) is derekasan helytálltak.

Mindenkinek gratulálok!

A táv állítólag rövidebb volt.

6 hozzászólás

LTimi 3689 napja

Gratulálok!!!

pozan 3695 napja

le a kalappal Dani!!!

unabambina 3695 napja

Gratulálok Dani:)

Gebregab 3697 napja

Szép munka, Kiccsávó! :)

betakbence 3697 napja

Gratula, igen jó tempó!

galagyuri 3697 napja

Hu, de jot mentel! A visszafogott, okos kezdes a Te fegyvered! Gratulalok!