running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:46Távolság
11.6 kmTempó
03:57 p/km (15.21 km/h)Edzésleírás
Népstadion-Ksi pálya. Mai menü: 6km 150/50váltogatás, 2"pihi,1x400m,1"pihi,1x200m.Jól ment!:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:26 | 3 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:37 | 6 | 03:26 | 17.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:11 | 0.4 | 02:58 | 20.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:32 | 0.2 | 02:40 | 22.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
