Nicol 8.3 km Futás 2014-05-13-n 18:00-kor

Nicol futás

2014.05.13 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:57

Távolság

8.3 km

Tempó

06:23 p/km (9.41 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

2 km bemelegítés és utána 5 km erősebb iramban. Próbltam egy olyan tempót találni amit 5 km-ig biztosan tudok. Igen elégedett vagyok mert szép egyenletes lett és sokkal-sokkal gyorsabb mint terveztem és mint gondoltam. :)

1 1.00km 6:55 139BPM

2 1.00km 6:48 130BPM

3 0.99km 6:08 153BPM

4 1.00km 6:13 154BPM

5 0.99km 6:12 154BPM

6 1.00km 6:15 160BPM

7 0.99km 6:09 159BPM

8 1.00km 6:21 151BPM

9 0.30km 1:56 152BPM

1	1.00km	6:55	139BPM
2	1.00km	6:48	130BPM
3	0.99km	6:08	153BPM
4	1.00km	6:13	154BPM
5	0.99km	6:12	154BPM
6	1.00km	6:15	160BPM
7	0.99km	6:09	159BPM
8	1.00km	6:21	151BPM
9	0.30km	1:56	152BPM

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:57	8.3	06:23	9.41	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.