Edzésleírás
Tata-Kömlőd-Dad-Szákszend-Nagyigmánd-Kocs-Tata
Az elején elbénáztam egy csomó időt, mert minden elállítódott a bicón a múltkori hazaszállítás miatt. Ezt leszámítva jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:36:11 | 61.9 | 02:31 | 23.78 | 0 | 0 | 69 | 173 | 139 |