dgabica 10.54 km Futás 2014-05-07-n 17:30-kor

dgabica futás

2014.05.07 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.54 km Szint: 64 m

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Egylábnyomos ösvény-kör. Összességében jól ment, csak a gyorsítóknál nagyon hamar elértem az intervallum tetejét, és visszább kellett venni.

Találkoztam a futóklub 80%-ával. Sőt behálóztam egy Gábort, aki jönni fog a Deszkás futásra. Azt elfelejtettem mondani neki hogy én csak júniusban tudok csatlakozni. Nem baj, addigra a többiek beszippantják

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10.54	05:42	10.54	64	0	175	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.