Edzésleírás
Kicsit későn indultunk 6-an hamar besötétedett.Kótaj-Nyírszőlő-Sostóhegy.Odafele gyengébb szembe szél visszafele hátszél.Visszafele csüdtük neki 40-46 al.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 40 | 01:53 | 32.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |