solkima 50 km Túra 2009-04-04-n 09:15-kor

solkima túra

2009.04.04 Szombat, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

07:15:33

Távolság

50 km Szint: 2070 m

Tempó

08:43 p/km (6.89 km/h)

Edzésleírás

Teleki 50
Drégelypalánk - Drégelyvár - Pénzásás - Csánki-kert - Bugyihó - Királyháza - Nagy-Mána - Magosfa-nyereg - Csóványos - Nagy-Hideg-hegy - Kisinóc - Kóspallag - Pusztatorony - Törökmező - Hegyes-tető - Remetekereszt-bérc - Zebegény
Ez egy remek túra volt. Jó szervezettség, tájékoztatás és kiszolgálás. Fokozottan ajánlott.
Ami az edzést illeti, nem voltam erőm teljében, ezért végül átminősítettem a mai adagot terepfutásról hegyi túrára.
Készítettem néhány képet a túrán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:30:00	50.6	07:42	7.78	2150	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5697 napja

Gratulálok , látom megcsináltad a túrát , nem csodálom a tempóból való "visszavételt", azért csak 50 kili , meg a meleg...., igaz látom fenn a Csóványos környékén még hó is volt ! A toronyba (Csóványos) fel lehet már mászni , mikor arra jártam pár éve , még le volt zárva, igaz én föl mentem , mert nem vettem észre...:))
Néztem a képeket , nagyon jók lettek !

Steve 5700 napja

Komoly terv, sok sikert!

szasza 5703 napja

jó kis terv :-) ezt most kihagyom...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.