Sipi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:56:20Távolság
42.2 km Szint: 125 mTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Pozsony Marathon : A körülményekhez képest(előző napi "extrém" városnézés , mai szakadó eső , fájós térd) jó érzésekkel , egyenletes iramban lefutott városi marathon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:56 | 2 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:10:54 | 2 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:10:49 | 2 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:11:19 | 2 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:21:33 | 4 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:10:58 | 2 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:11:06 | 2 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:16:29 | 3 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:11:57 | 2 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:11:11 | 2 | 05:36 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:11:12 | 2 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:11:29 | 2 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:11:12 | 2 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:11:22 | 2 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:11:25 | 2 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:11:10 | 2 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
| 00:11:30 | 2 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:11:37 | 2 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:11:44 | 2 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:06:27 | 1.2 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
sada 5571 napja
Nagy gratula Sipi!Nagyot mentél,le a kalappal előtted!!Egészségedre!
Lallo 5571 napja
Tényleg szép tempó volt! Ügyi vagy! Hajrá Sipi! További sok sikert!
oleandro 5571 napja
Ggratulálok! Utána megvolt az eszem-iszonm pld a Mammut nevű hodályban?
zizidili 5571 napja
Gratulálok, jó egyenletes tempót mentél.
Trois 5572 napja
Én is gratulálok! Nem semmi! :-)
Zuzmó 5572 napja
Szintén ott? Szép teljesítmény! Gratulálok én is!
solkima 5572 napja
Csatlakozom az elõttem írókhoz: gratula. Jó térdpihentetést. Tetszenek a képek, kiváltképp a csatornából kikukucskálós.
kola 5572 napja
Hatalmas Gratula !!!!!
mjoci 5572 napja
Nagyon szép teljesitmény, gratulálok.
yoyo 5572 napja
Gratula Sipi!
Nagyon jót mentél :)
Nagyon jót mentél :)
Fari 5572 napja
gratula
Csupi 5572 napja
Gratulálok,fájós térdel.... ? szép teljesítmény!
jocccc 5572 napja
gratula, szép teljesítmény!
Fidó 5572 napja
Gratulálok!
Biztos jó érzés külföldön futni maratont!?
Biztos jó érzés külföldön futni maratont!?
mateve 5572 napja
NAGY-NAGY GRATULA!!!!! Nagyon jól mentél!!!!! De jó lehetett nektek...... :))))) Knédli, sör letudva?
Felszerelések
Nike Pegazus
Polar S-120 pulzusmérő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5571 napja