Edzésleírás
66m gyors,
200m gyors láb,
800m gyors teá,
200m gyors láb,
4x200m gyors,
200m gyors láb,
8x100m gyors teki,
200m gyors láb,
66m gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.4 | 22:04 | 2.72 | 0 | 0 | 0 |