Rékucc 6 km Futás 2014-04-19-n 08:00-kor

Rékucc futás

2014.04.19 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

6 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Brsec, reggeli futás Umbival.

Az első kb 15 percet bírtam vele, aztán a tartós 180 feletti pulzus már sok volt a sok 150es PK-s edzés után. Hagytam hadd menjen, ő egyrészt 15 kilit akart futni, másrészt én meg kettőt akartam merülni még aznap.... :D Jól esett amúgy, fb-on majd lesz pár kép, egyszer... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	6	06:40	9.00	0	94	185	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.