Edzésleírás
Bringa után kajoltam, kis pihi után elindultam. Próbáltam érzésre futni. Egész jó. Láttam belül 2x2 futót. az egyik páros Andi és Toncsó, akik érdeklődtek a jövőről , a jövő hétvégéről. Kaptam egy két jó tanácsot, majd elváltunk és megpróbáltam futni. Nagyon nehéz volt, utána!
Egészségemre! Köszönöm az egészséget!
Hosszú nap lett ebből!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:12 | 21.65 | 05:16 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncso 3821 napja
Örültem a találkozásnak. Persze, hogy EGÉSZSÉGEDRE !!!