Edzésleírás
Zugló-Népliget (ott két kör)-Zugló. Levivel futottunk jórészt együtt. Mindkettőnknek jól esett, hogy lazán futhatunk. Így beszélgetni is tudtunk. Hálás vagyok neki, hogy hívott futni, mert nélküle, lehet, hogy elsumákoltam volna ezt az igen fontos edzést!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:30 | 21.3 | 04:35 | 13.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |